Астигматизм – заболевание, при котором существует проблема с фокусированием взгляда на отдельно взятых предметах. Существуют разные виды нарушения, которые характеризуются снижением зрительных функций на дальнем и близком расстоянии.
Существует множество методов лечения данного заболевания. Слабая степень заболевания поддается лечению с использованием медикаментов и других средств, которые можно использовать в домашних условиях. Такие методы позволяют отложить момент операции. Также положительная динамика отмечается при использовании народных методов для укрепления мышц и остановки развития патологии.
Можно ли вылечить астигматизм дома
Ежедневно домашнее лечение становится все привлекательнее. Народные средства существуют для любого заболевания. Не исключением является и астигматизм. Такой метод лечения, как правило, намного приоритетнее, поскольку дает быстрые результаты и помогает существенно сэкономить на медикаментах.
Нужно учесть, что лечить астигматизм в домашних условиях можно, но не всегда это оправдано. Кроме того, такие средства могут быть опасными. Но, несмотря на это, некоторые домашние методы лечения на ранних сроках развития заболевания могут помочь остановить развитие астигматизма.
Лечение патологии осуществляется специальными медицинскими средствами в форме капель, гимнастики для глаз и массажем. Вместе с этим важно помнить о правильном питании и ведении здорового образа жизни.
Нужно понимать, что развитие астигматизма является врожденным дефектом строения роговицы или спровоцированным травмой и заболеванием. Это делает невозможным самостоятельное лечение патологии без консультации специалиста.
Исходя из этого, следует сделать вывод, что домашнее лечение не позволит полностью избавиться от заболевания. Но в домашних условиях можно создать условия для предотвращения развития астигматизма в дальнейшем.
Для этого следует помнить некоторые советы:
- необходимо правильно сидеть за столом;
- помещение должно хорошо освещаться;
- не следует читать в положении лежа;
- при длительных нагрузках на глаза их обязательно нужно чередовать с перерывами;
- чтобы снять усталость с глаз нужно помнить о специальных гимнастических упражнениях;
- следует заниматься спортом для поддержания здоровья всего организма;
- придерживаться здорового питания;
- проделывать специальные упражнения, которые предотвращают развитие астигматизма.
Диета при астигматизме
Правильное питание – неотъемлемая часть консервативной терапии при астигматизме. Обогащение организма витаминами, которые содержит пища необходимо независимо от заболевания. При диагностировании астигматизма важно употреблять больше продуктов, содержащих антиоксиданты, помогающие поддерживать тонус и восстанавливать ткани сетчатки.
Такими продуктами являются:
- все существующие орехи;
- злаковые;
- кисломолочная продукция;
- тушеное или паровое мясо птицы и рыба;
- вся зелень;
- овощи – помидор, морковь, свекла, перец салатный, все виды капусты;
- фрукты – клюква, черника, виноград, большая часть цитрусовых.
Все эти продукты лучше всего есть в свежем виде. Вне сезона можно употреблять замороженные запасы овощей и фруктов без термической обработки.
Лечебная диета не предполагает традиционное трехразовое питание. Лучше есть чаще – не менее 5 раз в день, но небольшими порциями. При этом следует разнообразить свой рацион полезными продуктами.
Важно повысить потребление жидкости, после пробуждения и до сна рекомендуется выпивать по стакану свежевыжатого фруктового сока. При этом жирной, жаренной, вредной соленой еды необходимо избегать.
Не лишним будет отказаться от курения табачных изделий и употребления алкогольных напитков.
Гимнастика для глаз
Наиболее безопасный метод лечения астигматизма, который можно использовать дома – гимнастические упражнения для глаз. Специальные упражнения нельзя считать единственным способом, чтобы полностью излечить нарушение, но можно использовать для поддержания мышечной массы глаз в тонусе, благодаря чему сохраняется качество зрения.
Для поддержания зрительных функций следует выполнять все эти упражнения или выбрать лучшие для себя. Порядок выполнения можно изменять, ориентируясь на собственные предпочтения. К упражнениям, которые полезно выполнять при астигматизме относят:
- Сидя на стуле, следует выпрямить спину и голову. Необходимо сделать по 7 чередований. Перевести взгляд вправо, затем вниз, после сменить чередование на взгляд влево и вверх.
- Положение то же. Осуществляется сведение взгляда на кончик носа. В таком положении нужно сидеть пока не почувствуется усталость глаз. Далее следует слегка вращать глазами по часовой стрелке и затем – против нее.
- В положении сидя нужно закрыть глаза и массировать кончиками пальцев рук на протяжении 1 минуты. Дальше, открыв глаза, нужно интенсивно моргать. Затем нужно определить предмет среднего размера, находящийся в комнате, и сфокусироваться на нем. Далее взгляд переводится на такой же предмет за окном и снова возвращается к предмету в комнате. Повторить это упражнение нужно не менее 3 раз.
- Сидя на стуле нужно сильно зажмурить глаза, а затем их открыть. Сделать несколько повторений.
- Полезно проводить легкий массаж закрытых глаз, делать повороты головы по сторонам и массажировать воротниковую зону.
Рекомендуем почитать: Упражнения для глаз по Жданову
Комплексной гимнастике при лечении астигматизма нужно уделять не менее 10 минут дважды в день. Выполнять упражнения нужно регулярно, то есть каждый день.
Метод Бейтса
Метод Бейтса является одним из наиболее простых способов лечения астигматизма. Его популярность заключается в простоте выполнения методики.
Суть метода в том, что при астигматизме человек должен направить все усилия на укрепление мышечной массы глаза, выполняя несложные упражнения.
В большей части это движения глазами по кругу, со стороны в сторону, моргания и фокусирование взгляда на одной точке.
По методу Бейтса важно постоянно выполнять несколько несложных упражнений, таких как:
- плавные движения глазных яблок по кругу;
- поочередный взгляд вверх, а затем вниз;
- поочередные взгляды влево и вправо;
- движения, помогающие мысленно начертить перед собой диагонали квадрата;
- прорисовка глазами змеек и зигзага, которые чередуются с прямоугольником и восьмеркой.
После каждого выполненного упражнения следует сделать не длительный отдых, на протяжении которого нужно расслабить веки и мягко моргать в течение нескольких секунд.
Нужно помнить, при первом выполнении следует сделать только по 3 повторения для каждого упражнения. Продолжительность такой подготовки должна быть не меньше недели. При выполнении гимнастики следует расслабиться и выбросить все мысли с головы.
Капли и витамины
Капли при контакте с роговицей воздействуют на мышцы глаз, сосудистую систему конъюнктивы и тем же предотвращают снижение качества зрения. При лечении астигматизма у взрослых пациентов специалист назначает капли с содержанием витаминов, которые способствуют:
- стимуляции нормального функционирования мышц;
- ускорению процесса восстановления клеток;
- замедлению старения тканей глаз.
К каплям с витаминами относят Квинакс и Катахром. Дополнительно могут назначаться капли с произвольными цистеинами, как профилактические меры после поражения роговицы – Таурин, Тауфон. С их помощью стимулируется обмен в клетках роговицы, тем же ускоряется процесс регенерации.
Очки и линзы
При астигматизме офтальмологи рекомендуют использовать специальные линзы для очков.
Такие очки отличаются особым строением стекол. На разных участках линз лучи имею разное преломление. Так цилиндрические линзы способствуют фокусированию всех световых лучей на одном предмете. На вид такие очки не отличаются от обычных, которые носят плоховидящие люди.
Единственное, чем они отличаются – это большой вес. Такие оптические модели необходимо покупать только в специальных оптических салонах. При астигматизме с осложнениями цилиндрические линзы совмещаются вместе со сферическими, которые переносят единый фокус на сетчатку глаза.
Также существует серия мягких контактных линз со смещенным центром тяжести. Линзы для коррекции зрения при астигматизме зовутся торическими. Такая оптика способствует преломлению лучей, фокусируя их на одной точке. Линзы воздухопроницаемые, не способны травмировать роговицу и вызвать осложнения при заболевании.
Народные средства
При лечении астигматизма не лишним будет использование методов народной медицины. Отмечено что полезно пить отвар из листьев черники, поскольку они богаты витаминами А, Е и С.
Чтобы его приготовить, нужно измельчить столовую ложку листьев и залить стаканом воды. Все это кипятить в течение 3 минут на небольшом огне. После – оставить настояться.
Пить его нужно по стакану во время каждого приема еды.
Также давно известны полезные свойства очанки по улучшению зрения. Для приготовления отвара нужно 50 грамм травы в сухом виде, залить кипятком и настаивать не меньше 4 часов. Пить отвар нужно по стакану трижды в день. Лечебный курс длится не менее месяца.
Глазное заболевание астигматизм: лечение — энциклопедия Ochkov.net
В современном мире сохранить зрение ярким и контрастным удается далеко не всем. Специалисты винят в этом использование различных гаджетов, генетику, экологию и другие факторы. Одной из наиболее распространенных офтальмологических патологий является астигматизм. О том, какие методы используются для его лечения, мы и поговорим в этой статье.
По мнению специалистов ВОЗ, аномалии рефракции, которые также называют аметропией, весьма опасны.
Нескорректированные своевременно нарушения зрения могут привести к серьезным последствиям, например, изменению формы глазного яблока и даже к полной слепоте. К аномалиям рефракции относятся близорукость, дальнозоркость и астигматизм.
Согласно официальным данным, опубликованным на сайте ВОЗ, на сегодняшний день, более 153 миллионов человек во всем мире страдают от различных зрительных патологий, вызванных именно рефракционными нарушениями.
К сожалению, аномалии рефракции невозможно предотвратить, однако их можно своевременно диагностировать, посещая офтальмолога не реже одного раза в год.
Какое же лечение астигматизма считается наиболее эффективным и от чего зависит методика, которая будет рекомендована лечащим врачом?
Что такое астигматизм?
Астигматизм — это нарушение рефракции, при котором происходит деформация структур, ответственных за преломление и фокусировку лучей света. Наиболее существенную роль в преломляющей системе глаза играют роговица и хрусталик.
Так, например, если человек смотрит на расположенный вблизи предмет, то мышцы, фиксирующие собой хрусталик, напрягаются, из-за чего и повышается преломляющая способность. В том случае, если человек, наоборот, смотрит вдаль, то мышцы расслабляются, а хрусталик становится более плотным. При этом, его преломляющая способность сокращается.
В нормальном состоянии поверхности и роговой оболочки, и хрусталика являются гладкими и ровными. Именно за счет этого световые лучи, которые проходят через конкретные точки данных структур, фокусируются на саму сетчатку. При астигматизме поверхность или роговицы, или хрусталика изменяются.
В связи с этим лучи света, проходя через них, уже не смогут располагаться по центру сетчатой оболочки. Они будут фокусироваться перед ней или позади нее.
Именно по этой причине человек, страдающий глазным астигматизмом, лишается способности фокусировать зрение на конкретной точке, а окружающие предметы видятся ему расплывчатыми.
Причины возникновения астигматизма
Каковы же причины развития такого заболевания, как астигматизм? Данная патология может являться как врожденной, так и приобретенной. С первой причиной все должно быть более-менее понятно.
Врожденный астигматизм прогрессирует на протяжении внутриутробного периода и передается от родителей к детям.
Глазное заболевание развивается из-за нарушения формирования компонентов преломляющей системы глаза, которое происходит между 3 и 6 неделями беременности, а потому выявить его на ранних стадиях пока что не предоставляется возможным.
Приобретенная форма астигматизма встречается в офтальмологической практике реже и связана с воздействием тех или иных внешних факторов на глазное яблоко. Наиболее распространенными причинами патологии являются:
- различные травмы роговицы, например, повреждение ее острыми предметами;
- травмирование хрусталика при его подвывихе или разрыве связочного аппарата;
- воспалительные глазные заболевания, например, кератит;
- выполненные с нарушениями медицинские манипуляции, например, неправильно наложенные швы;
- кератоконус, для которого характерно истончение роговой оболочки глаза;
- воздействие на роговицу химических средств или ее инфицирование;
Еще одной из причин астигматизма являются болезни челюстно-лицевой системы. Некоторые пациенты не видят связи между глазными заболеваниями и патологиями зубов и десен. Однако взаимосвязь между ними уже была доказана неоднократно.
Нарушения в строении и расположении зубов верхней челюсти могут спровоцировать деформацию стенок глазницы, что вызывает астигматизм. Конечно, это случается не так часто, однако стоит иметь ввиду и указанную выше причину заболевания.
Виды патологии
Правильно определить вид астигматизма очень важно, так как это необходимо для назначения эффективного лечения. В зависимости от преломляющих способностей меридианов патология может быть
- прямой;
- обратной;
- с осями.
Поговорим о каждой из них более подробно.
Прямая степень астигматизма характеризуется наибольшей преломляющей способностью вертикального меридиана. Если же речь идет об обратном виде, то наибольшая преломляющая способность обеспечивается благодаря горизонтальному меридиану.
Что касается типа астигматизма с косыми осями, то при данной разновидности патологии роговая оболочка деформируется так, что главные меридианы, обладающие различной преломляющей силой, располагаются вдали от горизонтальной и вертикальной осей. Параллельно с этим выделяют правильный и неправильный астигматизм.
В первом случае один из меридианов сильнее преломляет световые лучи, чем второй, однако оба они имеют одинаковую форму. Данный вид чаще встречается при врожденных случаях астигматизма, особенно тогда, когда роговица или хрусталик имеют приплюснутую форму, напоминающую собой овал или эллипс.
Правильная степень патологии практически всегда сопровождается близорукостью или дальнозоркостью, а потому нередко можно услышать такие диагнозы, как миопический или гиперметропический астигматизм.
Что касается неправильной формы заболевания, то для нее характерна не только разная кривизна главных меридианов, но и различные преломляющие способности. В большинстве случаев подобная деформация развивается при приобретенном астигматизме, в основном после глазных травм, офтальмологических операций, при кератоконусе или воспалении роговицы различного генеза.
Диагностика астигматизма
Для того, чтобы врач-офтальмолог смог назначить эффективное лечение данного нарушения рефракции, ему необходимо провести комплексное обследование пациента.
В качестве диагностики специалист должен выполнить следующие процедуры:
- внешний осмотр структур глаза;
- исследование рефракции и определение степени нарушения;
- визиометрия с помощью таблиц Сивцева или Головина;
- теневая проба с использованием сферических или цилиндрических линз;
- рефрактометрия с искусственным расширением зрачка с помощью капель;
- биомикроскопия глаза для определения причин болезни;
- офтальмоскопия — исследование состояния стекловидного тела.
В некоторых случаях может быть дополнительно назначена процедура компьютерной кератотопографии для определения степени роговичных дефектов. Кроме того, для подтверждения диагноза офтальмолог может рекомендовать пациенту пройти ультразвуковое исследование глаза с обязательным определением его размеров — офтальмометрией.
Ношение очков при астигматизме
Самым простым и достаточно распространенным методом коррекции такой болезни, как астигматизм, является ношение очков. Однако стоит понимать, что любая модель, продающаяся в оптике, пациенту с таким диагнозом не подойдет. Назначать очки при астигматизме должен только врач-офтальмолог, основываясь на результатах проведенного обследования.
Если оптическая сила при астигматизме не превышает 3х диоптрий, то обойтись можно очками с цилиндрическими линзами. Как правило, для начала врачи-контактологи рекомендуют использовать более слабые линзы, которые по прошествии определенного времени заменяют более сильными.
В том случае, если заболевание, о лечении которого мы говорим, характеризуется оптической силой более 3х диоптрий, то некоторые пациенты жалуются своим лечащим врачам на непереносимость некоторых линз. В подобных ситуациях специалисты рекомендуют чередовать ношение очков и контактной оптики.
В некоторых случаях, которые самими офтальмологами признаются наиболее сложными, например, когда астигматизм является последствием травмы, могут быть рекомендованы комбинированные варианты очков, состоящие из цилиндрических и сферических стекол.
Контактные линзы при глазном астигматизме
Более современным и практичным способом коррекции астигматизма являются контактные линзы. Такие модели называются торическими и сегодня имеются в товарных линейках почти всех производителей оптической продукции. Особенность их подбора в том, что рецепт, выданный для их приобретения обязательно должен содержать помимо стандартных показателей еще и параметры оси и силы цилиндра.
Если пациенту рекомендовано ношение контактных линз и поставлен диагноз астигматизм, то лечение должно быть максимально эффективным.
Одним из важнейших факторов, способствующих этому, является уникальная форма оптических изделий, применяемых при данной болезни.
Такие линзы обязательно должны иметь хорошую стабилизацию, достичь которой удается благодаря отсечению их нижнего края или утолщением нижней части, что позволяет средствам контактной коррекции не менять своего первоначального положения при использовании.
Замена хрусталика
Астигматизм — это довольно серьезная патология, а потому он не всегда поддается коррекции очками или контактными линзами. Одним из наиболее оптимальных способов лечения заболевания астигматизм является замена хрусталика.
Проведена данная процедура может быть только в том случае, если глазная болезнь вызвана неправильной формой именно этой составляющей глазного яблока.
Операция заключается в замене поврежденного хрусталика на специальную интраокулярную линзу, которая помещается непосредственно внутрь глазного яблока. Подобные оперативные вмешательства проводятся офтальмохирургами не первый год, а потому, как правило, не вызывают опасений.
Кроме того, операция проводится под местным обезболиванием, осуществляемым с помощью закапывания специальных анестезирующих капель в глаза. Во время оперативного вмешательства пациент находится в сознании, однако не ощущает никакой боли.
Лазерное лечение астигматизма
Наиболее современным и прогрессивным методом лечения астигматизма является лазерная коррекция зрения. С помощью данной процедуры офтальмохирургам удается провести необходимые манипуляции на роговице и, таким образом, устранить дефекты ее преломляющей способности. При диагнозе астигматизм лечение происходит следующим образом. Сначала проводится кератотомия — удаление части роговой оболочки и сокращение силы ее рефракции. Осуществляется это через небольшой разрез эксимерным лазером. В некоторых случаях, в особенности при гиперметропическом астигматизме необходимо провести через надрез прижигание краев роговицы и, тем самым, повысить ее преломляющую способность. Лазерная коррекция зрения проводится под местной анестезией, а потому во время нее пациент не испытывает дискомфорта. На протяжении послеоперационного периода возможны неприятные ощущения, например, зуд или жжение в глазу, обусловленные процессом заживления роговой оболочки.
Гимнастика для глаз
Назвать гимнастику для глаз одним из способов лечения астигматизма было бы не совсем верно. Однако это весьма неплохой метод профилактики, а также поддержания зрения на определенном уровне при данной патологии.
Эффективность гимнастики объясняется тем, что при выполнении упражнений глазные мышцы расслабляются и отдыхают, обеспечивая, таким образом, аккомодацию хрусталика. В них нормализуется кровообращение и обменные процессы.
Наиболее распространенным простым упражнением является зажмуривание глаз на несколько секунд. Это способствует притоку крови и ускорению обмена веществ в мышцах глаза.
Как лечить астигматизм: медицина или естественная борьба с болезнью?
Современные способы терапии помогут навсегда избавиться от болезни
Патологии органов зрения на сегодняшний день не являются редкостью. Каждый второй человек страдает от офтальмологических нарушений.
Одной из самых распространенных проблем выступает астигматизм. Его лечением должен заниматься исключительно врач. Однако от пациента также во многом зависит успех терапии. Чем раньше обратиться к доктору, тем быстрее вернется прежняя острота зрения.
В современной медицине существуют разные методы лечения астигматизма. Для каждого пациента доктор подбирает индивидуальный терапевтический курс.
При этом врач ориентируется на:
Прежде чем приступать к терапии, офтальмолог объясняет пациенту, что такое астигматизм и как лечить это заболевание. Больной должен осознать степень опасности, которую представляет подобное нарушение. Это является мотивацией к активной борьбе с недугом.
Традиционные методы лечения
Медицина находится в постоянном развитии. Современные технологии позволяют навсегда избавиться от глазных нарушений. Даже пациенты с запущенными стадиями астигматизма имеют шанс на полное восстановление зрения.
Основные методы традиционной терапии включают в себя такие виды коррекции:
- астигматические очки;
- специальные контактные линзы;
- лазерная операция.
Особенности коррекции с помощью очков
На ранних стадиях болезни проводится коррекция очками. Это простой и доступный каждому способ лечения. Его основное преимущество заключается в минимальных финансовых затратах.
Лечебный аксессуар является обязательным для ежедневного использования. Только таким образом можно предупредить стремительное развитие нарушения.
Однако очки не избавляют от патологии. Они улучшают зрение лишь в период их непосредственного ношения. При этом болезнь медленно прогрессирует. Роговица постепенно меняет форму, поэтому со временем больной начинает нуждаться в более сильной коррекции.
Важно: Рецепт очков выписывает только доктор. Подбор оптических линз проводится в индивидуальном порядке.
Как правильно подобрать очки для лечения.
Сложный астигматизм требует коррекции очками с призматическими линзами разной силы. Если один глаз видит немного хуже другого, задача лечебного аксессуара заключается в выравнивании остроты зрения.
Астигматизм на начальной стадии корректируется очками
Лечение астигматизма у детей осуществляется преимущественно с помощью очков. Родители должны четко следить за тем, чтобы ребенок ответственно подходил к их ношению. Если не выполнять рекомендаций доктора, то болезнь начнет быстро прогрессировать.
Преимущества контактных линз
Иногда пациенты наотрез отказываются носить очки. Тогда на помощь приходят торические контактные линзы.
Данный способ коррекции имеет явные преимущества:
- сохраняется периферический угол обзора;
- острота зрения повышается до 100%;
- глаза защищены от ультрафиолетового излучения.
Торические линзы повышают остроту зрения
Противопоказаниями к ношению контактных линз являются следующие факторы:
- возраст до 12 лет;
- индивидуальная непереносимость материала, из которого сделан лечебный атрибут;
- запущенная стадия болезни.
Оптимальным для начала использования торических контактных линз является подростковый возраст. В этот период дети становятся более ответственными и могут самостоятельно позаботиться о своем здоровье.
Лазерная хирургия глаза – радикальный метод лечения
Избавиться от астигматизма полностью можно только посредством операции. Хирурги применяют лазер, чтобы придать роговице правильную форму.
Подобный способ терапии является надежным и безопасным. Согласно статистическим данным болезнь никогда не возвращалась после операции.
Многие интересуются, как лечить астигматизм у взрослых. Офтальмологи настаивают на том, что в старшем возрасте эффективностью обладает только хирургическое решение проблемы.
Не нужно бояться оперативного вмешательства. Процесс лазерной коррекции быстрый и абсолютно безболезненный. Хирург не накладывает швы. Верхний слой роговицы после искусственного отсечения сам присасывается обратно благодаря глазному давлению.
Читайте подробно о технологии лазерной коррекции, показаниях и противопоказаниях к проведению терапии и ценах.
Период реабилитации занимает всего лишь несколько дней. В этот период времени рекомендуется:
- избегать резких солнечных лучей;
- свести к минимуму использование компьютера;
- не напрягать зрение чтением, рукоделием, просмотром телевизора.
Чтобы устранить гиперметропический вид заболевания, врач может провести две операции, на каждый глаз отдельно. Это связано с тем, что основное нарушение осложнено дальнозоркостью высокой степени.
Важно: Делать подобную операцию малышам нельзя. Лазер может повредить хрупкий глаз ребенка.
Окулисты советуют повременить с хирургическим способом решения проблемы до 20 лет.
Коррекция детского астигматизма осуществляется очками
Детский организм развивается, и любые вмешательства могут стать преградой на пути к формированию правильного строения органов зрения.
Хирургия в таком случае только усугубляет патологию.
Улучшение зрения при астигматизме с помощью гимнастики
Упражнения для глаз являются вспомогательным методом лечения. Сами по себе они обладают высокой эффективностью лишь на начальных этапах развития патологии.
Когда болезнь начинает прогрессировать, гимнастика не в состоянии справиться с негативными последствиями: амблиопией и косоглазием.
Гимнастика для глаз помогает снять напряжение
Однако если выполнять все виды упражнений регулярно, то можно избавиться от неприятных симптомов болезни, а именно:
- снять напряжение с органов зрения;
- повысить концентрацию;
- уменьшить головные боли;
- расслабить глазные мышцы.
Факт: Сочетание упражнений и коррекции очками или линзами обладает видимым терапевтическим эффектом.
Астигматизм прекращает прогрессировать, а острота зрения немного повышается.
Гимнастический комплекс включает в себя следующие упражнения:
- Принять положение сидя. Спина и голова должны быть прямыми. Направить взгляд влево вниз. Задержать на несколько секунд. Затем перевести взгляд вправо. Сделать 10 раз.
- Голова прямая. Необходимо удерживать взгляд на кончике носа до тех пор, пока не почувствуется напряжение. Затем выполняется вращение глазами в разные стороны, и снова нужно перевести взгляд на кончик носа. Рекомендуется повторять не менее 5 раз.
- Глаза закрыты. Ладонями необходимо помассировать веки. При этом нельзя сильно нажимать пальцами на глазные яблоки. Нужно сделать круговые движения по часовой стрелке, затем против нее. Затем рекомендуется активно поморгать. Повторять не менее 10 раз.
- Подойти к окну. Взять черный маркер (ручку, фломастер) и обозначить небольшую точку на стекле. Затем нужно сфокусировать взгляд на данной точке, а потом посмотреть на предмет, расположенный за окном: дерево, здание. После этого снова перевести взгляд на точку. Необходимо сделать 10 повторений.
- Левая рука вытягивается как можно дальше, остается прямой. Нужно задержать взгляд на пальце и медленно перемещать руку, не отводя при этом глаз. Затем проделать это с правой рукой. Сделать несколько повторений.
Основным преимуществом упражнений является то, что с их помощью можно лечить астигматизм в домашних условиях.
Существует также аппаратный тип упражнений. Однако для занятий на лечебных тренажерах нужно посещать больницу или поликлинику на протяжении определенного отрезка времени.
- Более подробную информацию о гимнастике для глаз можно получить из данного видео ролика:
- Ознакомьтесь со всеми методиками физкультуры для восстановления зрения.
Народные методы в борьбе с астигматизмом
Наряду с традиционным лечением могут использоваться также средства народной медицины.
- Важно: Полностью отрекаться от помощи докторов нельзя.
- Только грамотный офтальмолог сможет провести диагностику и назначить адекватное лечение.
- Записаться на прием можно на нашем сайте.
Народные средства должны применяться в комплексе с методами современной медицины. В противном случае больной может потерять время, а болезнь усугубится еще больше.
Доктора советуют употреблять как можно больше овощей, а именно:
- огурцов;
- петрушки;
- шпината;
- сельдерея;
- укропа.
Ознакомьтесь с рецептами в этой статье http://bolezniglaznet.ru/10-receptov-lecheniya-astigmatizma-glaz-narodnymi-sredstvami.
На работу органов зрения благотворно влияют соки из свеклы и моркови. Кроме того, данные овощи можно употреблять в тертом виде, заправив сметаной или растительным маслом.
Ягодная терапия
Терапевтическим свойством обладает черника. Эта ягода лечит астигматизм и укрепляет глаза в целом. Рекомендуется употреблять ее в свежем виде. Зимой полезно заваривать чай из замороженной черники.
Черника обладает мощным терапевтическим свойством
Можно также использовать листья данного растения. Для приготовления отвара понадобятся такие ингредиенты:
- столовая ложка сухих листьев;
- 200 мл кипятка.
Раствор должен настояться в течение нескольких часов. Лучше всего заваривать листья черники небольшими порциями, чтобы одного отвара хватало на день. Пить необходимо по 3 столовых ложки через каждые 2-3 часа.
Очанка в борьбе за здоровые глаза
Многие травы хорошо сказываются на работе зрительных органов. Одним из самых действенных растений является очанка.
Интересно: Эту траву можно собирать самостоятельно, засушивать и готовить из нее отвар.
Если такой возможности нет, то приобрести этот ингредиент рекомендуется в аптеке.
Готовить отвар из очанки легко. Для этого необходимо:
- Взять 50 грамм высушенного растения.
- Залить траву кипятком в объеме 200 мл.
- Дать настойке завариться в течение 3-4 часов.
Готовый раствор нужно в обязательном порядке процедить. Пить отвар из очанки рекомендуется не менее 3 раз в день.
Важно: Перед использованием любого из средств народной медицины лучше проконсультироваться с окулистом и терапевтом.
У некоторых пациентов отмечается аллергия на определенные растения.
Применять методы народной медицины нужно с умом. Ни в коем случае не нужно отказываться от помощи квалифицированных докторов. Только комплексное лечение поможет справиться с недугом.
Лечение астигматизма
Задача любого лечения астигматизма заключается в восстановлении нормальной фокусировки лучей на сетчатку, чтобы глаз мог хорошо видеть. 
Как вы знаете, астигматизм вызван неправильной формой роговицы, в результате чего лучи света преломляются с искажениями и не попадают на сетчатку, а ведь именно это является непременным условием хорошего зрения. 
При астигматизме формируется несколько фокусов, что дает нечеткое, размытое и искривленное изображение предметов.
Становится понятным, что задача любого лечения астигматизма заключается в восстановлении нормальной фокусировки лучей на сетчатку, тогда глаз и будет хорошо видеть. Очень часто астигматизм сочетается с близорукостью или дальнозоркостью, тогда проводиться их совместная коррекция.
Способы лечения астигматизма
Исправить астигматизм можно 4 способами:
- Лазерная коррекция астигматизма – это самый эффективный способ восстановления зрения, отличающийся высокой степенью безопасности и отличными результатами. Лазерная коррекция зрения избавляет пациента от астигматизма навсегда. «Золотым стандартом» коррекции этого нарушения зрения лазером является метод Super LASIK, исправляющий зрение по индивидуальным параметрам роговицы пациента.
Лазерная коррекция астигматизма – это самый эффективный способ восстановления зрения, отличающийся высокой степенью безопасности и отличными результатами.
- Очковая коррекция астигматизма – безоперационный метод, который улучшает зрение пока вы его применяете. Это самый простой и популярный способ оптической коррекции зрения при этой болезни. Его нельзя считать идеальным, так как качественное зрение может быть при коррекции астигматизма не более 2 ,0 диоптрий. Понятно, что очки при астигматизме лишь коррегируют его, но не исправляют.
Цилиндрические очки могут исправить до 2 диоптрий астигматизма, при больших степенях пациентам требуются други способы коррекции
- Контактная коррекция астигматизма – качество зрения в торических контактных линзах выше чем в очках. Оно сопоставимо с результатами лазерной коррекции зрения, потому что контактная линза образует единую оптическую систему с роговицей. Торические контактные линзы довольно дорогое удовольствие и при длительном использовании превосходят стоимость лазерной коррекции зрения. Все преимущества и недостатки контактных линз общеизвестны.
Контактная коррекция астигматизма – качество зрения в торических контактных линзах выше чем в очках. Оно сопоставимо с результатами лазерной коррекции зрения.
- Глазные операции при астигматизме – наиболее радикальный способ восстановления нормальной оптики глаза. Микрохирургия глаза при астигматизме применяется в сложных случаях, когда по тем или иным причинам нельзя выполнить лазерную коррекцию зрения. Это могут быть очень высокие степени астигматизма или противопоказания со стороны глаз или общих заболеваний организма. Для исправления астигматизма с применяют операции по замене прозрачного хрусталика на торическую ИОЛ или имплантируют факичные линзы внутрь глаза.
Микрохирургия глаза при лечении астигматизма применяется в сложных случаях, когда по тем или иным причинам нельзя выполнить лазерную коррекцию зрения.
Для подробного знакомства с каждым из методов читайте наши подробные статьи. Мы с вами вместе рассмотрим все основные преимущества и недостатки каждого вида лечения астигматизма, обсудим показания и противопоказания, чтобы у вас сложилась объективная картина восстановления зрения при этом заболевании.
Что поможет избавиться от астигматизма именно мне?
- На этот вопрос может дать компетентный ответ только опытный врач, который профессионально занимается коррекцией астигматизма, применяя разные методы в зависимости от каждого случая.
- Для эффективного и безопасного лечения астигматизма надо правильно подойди к 3 вопросам:
- Выбор профессиональной глазной клиники по лечению астигматизма
- Выбор опытного врача-офтальмолога и глазного хирурга
- Какой метод подойдет именно вам
Теперь, вы знаете все о современных возможностях офтальмологии в этом направлении. Мы рекомендуем почитать отзывы о врачах и клиниках, сравнить цены на операции и принять верное решение!